El realizar actividad física,es tan importante como la intelectual o espiritual,pero si encuentras una,como el yoga,que integra estas tres facetas del ser humano,haz encontrado un tesoro invaluable,para mejorar,mantener tu salud,una mente en paz,la mayor parte del tiempo,hacer que tu espíritu tenga alas y dicha.,mediante una consciencia de paulatino incremento de nivel o grado.
Generalmente,salvo raras excepciones,cuando nuestra vida es un desastre,recurrimos a toda clase de salvavidas,es decir,aquellos que no son reales y los que lo son.Así,el camino ancho de los vicios,la mala intencíon,la traición.corrupción,son ejemplos del primer tipo.Al segundo tipo,estan aquellas actividades que te enriquecen como persona y contribuyen a mejorar tu salud,proporcionando bienestar a los demás.Que puede ser: una religión,una filosofía,el yoga,las artes marciales o,simplemente,la espiritualidad.Sin embargo,hay que tener consciencia,que mientras vivimos en reste mundo,somos seres vivos y por tanto,necesitamos nutrir a decuadamente el cuerpo físico,como ejercitarlo con constancia y prudencia.En la mente debe haber paz,que sólo el estudio,meditación y oración pueden brindar.
El ser humano es un ser integral.Su vida es multifacética y su ser esta compuesto de un elemento corporal y otro espiritual,por tanto,así como debe alimentar estos elementos con mesura,asi tambien debe ejercitarlos,para servir a los semejantes,generando un cambio personal,familiar,social,laboral,universal y divino,en su interior y exterior.¡¡¡NAMASTÉ!!!.
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